LADIES KICKBOXING

Unser neuer Kurs LADIES KICKBOXING ist nur für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Hier lernst du gezielte Schlag- und Tritttechniken und Techniken zur Selbstverteidigung.

Kickboxen ist auch ein optimales Fitnessprogramm! Spannungen und Stress werden abgebaut, alle Muskeln trainiert und jede Menge Fett verbrannt. Deine Koordination wird deutlich verbessert und dein Selbstbewußtsein gestärkt.

Bei Frauen wird das Training als ideales "Problemzonen-Workout" immer beliebter.

- Du verbrennst pro Einheit circa 500 bis 1000 Kalorien

- Das Training ist abwechslungsreich und macht viel Spass

- Du fühlst dich besser und trainierst in einem tollen Team

Jeden Freitag von 16:00 - 17:30 Uhr