KICKBOXEN

AB 14 JAHRE + ERWACHSENE

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer gezielte Schlag- und Tritttechniken, verbessern die Koordination, Konzentration und Zusammenarbeit.

Unser Kampfsporttraining ist auch ein optimales Fitnessprogramm! Spannungen und Stress werden abgebaut, alle Muskeln trainiert und jede Menge Fett verbrannt.

- Du verbrennst pro Einheit circa 500 bis 1000 Kalorien

- Das Training ist abwechslungsreich und macht viel Spass

- Du fühlst dich besser und trainierst in einem tollen Team

In unserer Kickboxschule in Recklinghausen trainieren wir Leicht- und Vollkontakt-Kickboxen. Dazu nutzen wir auch Techniken aus dem Muay Thai - Thaiboxing und dem modernen K-1 Kickboxen. Hier sind u.a. Kniestöße und Lowkicks erlaubt.